脱肛可能是生理性原因所致，也可能与直肠脱垂、痔疮、盆底肌功能障碍等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。该现象通常由腹压增高或支撑结构松弛引发，需结合具体诱因进行干预。
1、生理性原因
长期便秘、腹泻或排便时过度用力可能导致直肠黏膜暂时性外翻。这类情况多见于婴幼儿或老年人，排便后脱出部分通常可自行回纳。日常需调整饮食结构，增加膳食纤维并保持肛门清洁，避免反复摩擦加重症状。
2、直肠脱垂
直肠壁全层或部分层向下移位，严重时可见肠管脱出肛门外。这种情况常见于中老年女性，与盆底组织松弛、多次分娩史密切相关。轻症患者可通过提肛锻炼改善，每日3-5组、每组15次收缩训练有助于增强盆底肌力。
3、痔疮
内痔发展到Ⅲ-Ⅳ度时可能出现痔核脱出，需与直肠脱垂鉴别。急性期可使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物缓解症状。若发生嵌顿需立即手法复位，必要时行痔上黏膜环切术（PPH）等手术治疗。
4、盆底肌功能障碍
神经损伤或长期慢性咳嗽导致盆底支撑力下降，可能引发直肠脱垂。生物反馈治疗联合电刺激疗法可改善肌群协调性，重度患者需考虑直肠悬吊固定术等修复手术。
若发现肛门肿物反复脱出或伴有出血、疼痛等症状，应及时至肛肠专科就诊。医生通过直肠指诊和排粪造影等检查可明确脱垂程度，50%以上的早期患者通过保守治疗可获得较好效果。日常应避免负重劳动，建议使用坐浴盆进行38℃温水坐浴，每日2次、每次15分钟有助于缓解局部不适。