生花生是否养胃需要根据具体情况判断。对于部分人群来说，适量食用可能有一定益处，但并非所有人都适合。
生花生含有蛋白质、脂肪以及少量膳食纤维，适量食用时可能通过刺激胃酸分泌帮助消化，同时其成分对胃黏膜存在一定保护作用。但对于胃酸分泌过多或存在胃溃疡的人群，生花生中的脂肪和蛋白质可能加重消化负担，刺激胃酸分泌，反而引发不适。此外，花生外层的红衣含有较多纤维素，过量摄入可能导致胃肠胀气。
如果平时消化功能正常，偶尔少量食用生花生一般不会对胃造成明显影响。但若存在慢性胃炎、胃食管反流等疾病，建议选择易消化的熟制花生，并控制摄入量。日常养护胃部需注意饮食规律，避免暴饮暴食，出现持续胃痛、反酸等症状时应及时就医检查。