牙齿酸软可能是牙釉质磨损、龋齿、牙周炎引起的，建议根据具体病因进行治疗。
1、牙釉质磨损
长期横向刷牙、频繁食用酸性食物或饮料可能导致牙釉质受损，牙本质暴露后，外界冷热刺激或机械摩擦会引发牙齿酸软。建议使用脱敏牙膏，日常减少酸性饮食，避免用力刷牙。
2、龋齿
细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙体，形成龋洞后可能暴露牙本质或牙髓，导致牙齿遇冷热刺激时出现酸软疼痛。需及时进行龋齿充填治疗，若继发感染可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等药物。
3、牙周炎
牙周组织发生炎症时可能出现牙龈退缩、牙根暴露，牙根表面缺乏牙釉质保护时容易对外界刺激敏感。可遵医嘱进行龈下刮治，配合使用阿莫西林胶囊、复方氯己定含漱液等控制感染。
日常应注意采用巴氏刷牙法，避免过度用力横向刷牙。若牙齿酸软持续加重或伴随牙龈出血、牙齿松动等情况，建议及时到口腔科进行X线片检查，明确是否存在牙隐裂、牙髓炎等深层问题。