双膝关节退行性变是一种以关节软骨磨损、骨质增生为主要特征的慢性关节疾病，属于骨关节炎的一种类型。该病常因年龄增长、肥胖、劳损等因素导致膝关节结构逐渐退化，引发疼痛和活动受限。
双膝关节退行性变的核心病理变化包括关节软骨退化、软骨下骨硬化以及关节边缘骨赘形成。随着年龄增长，关节软骨因长期承受压力逐渐变薄、碎裂，失去缓冲作用，导致关节面直接摩擦。同时，机体为代偿损伤会出现骨质增生，形成骨刺，进一步刺激周围组织。肥胖和过度负荷会加速软骨损伤，而遗传因素可能影响软骨修复能力。此外，滑膜炎症反应会释放炎性介质，导致关节肿胀、积液，加重疼痛和僵硬感。患者常表现为上下楼梯时疼痛加剧、晨起关节僵硬、活动时有摩擦音等症状。
日常生活中需避免长时间负重或剧烈运动，减轻膝关节压力。超重者可通过科学减重降低关节负荷，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。若出现持续性疼痛、关节变形或活动障碍，建议及时就诊骨科，通过X线、MRI等检查评估病情，并在医生指导下制定个体化治疗方案。