分离焦虑症的表现主要包括与依恋对象分离时产生的过度担忧、躯体不适症状、情绪行为异常、回避行为以及睡眠问题等。该疾病常见于儿童，但部分成人也可能出现类似症状。
1、过度担忧
患者在面临与依恋对象分离时，会出现持续性的焦虑情绪。儿童可能表现为哭闹、紧抱父母、拒绝上学，成人则常出现反复打电话确认对方安全的强迫行为，这种担忧往往超出实际风险程度。
2、躯体不适症状
焦虑情绪可能引发躯体化反应，常见头痛、腹痛、恶心等消化道症状，部分患者会出现心慌、手抖等植物神经紊乱表现，症状常在分离情境发生前后出现。
3、情绪行为异常
患者在分离期间可能出现情绪崩溃、易激惹等异常反应。儿童可能表现出攻击行为或过度黏人，成人则容易出现注意力涣散、工作效率下降等情况，严重时可能引发惊恐发作。
4、回避行为
为减轻分离痛苦，患者会主动回避可能引发分离的场景。儿童拒绝参与夏令营等集体活动，成人则可能推脱出差或社交邀约，这种回避行为可能严重影响正常生活。
5、睡眠问题
约60%患者伴随睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒或噩梦频发，部分儿童会出现夜间反复确认家人在场的睡眠维持困难现象。
若出现上述表现持续4周以上，建议尽早就诊心理科或精神科。通过认知行为治疗、系统脱敏疗法等心理干预，配合必要的抗焦虑药物治疗，多数患者症状可获得有效改善。日常可通过渐进式分离训练帮助患者建立安全感，但需在专业医师指导下进行。