分离焦虑症通常有过度担忧、情绪波动和身体症状等表现。这种焦虑障碍常见于儿童，但也可能影响成年人。
1.过度担忧：患者可能会对亲人的安危、自己的健康或未来的不确定性感到过分担忧，这种担忧往往与现实不成比例。
2.情绪波动：分离焦虑症患者可能会经历情绪的快速变化，包括突然的恐慌发作、哭泣或愤怒爆发。
3.身体症状：焦虑还可能表现为身体症状，如头痛、胃痛、肌肉紧张或睡眠障碍。
面对分离焦虑症，日常生活中应保持规律的作息，进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽。如果症状严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。