月经期间一般可以适量喝米酒，但需根据个人体质和健康状况决定。米酒含有少量酒精，过量饮用可能对部分人群产生不良影响。
米酒中的酒精成分可能促进血液循环，但过量饮用会刺激血管扩张，导致经血量增多或经期延长。体质较弱、经期出血量较大或存在痛经的人群饮用后可能加重不适症状。此外，对酒精敏感或患有妇科炎症的女性，饮用米酒可能影响身体恢复。
建议经期女性饮用米酒时控制摄入量，每日不超过100毫升，并观察身体反应。若出现经血异常增多、腹痛加剧或头晕等不适，需立即停止饮用。日常应注意腹部保暖，避免生冷刺激饮食，保证充足休息。存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病者，饮用前建议咨询医生意见。