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鲅鱼是发物吗?炎症患者能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鲅鱼通常被认为是发物,但炎症患者是否能吃需根据具体情况判断。急性炎症发作期应谨慎食用,而慢性炎症患者可适量摄入,同时需考虑个体差异。

鲅鱼属于海鲜类食物,中医认为其性质偏温,可能助湿生热,对于湿热体质或处于急性炎症阶段的患者,过量食用可能加重症状。西医角度分析,鲅鱼富含优质蛋白和ω-3脂肪酸,具有抗炎作用,但部分患者可能存在海鲜过敏风险。

对于不同炎症患者,建议有所区别:皮肤炎症患者应警惕异种蛋白可能引发的过敏反应;痛风性关节炎患者需注意鲅鱼嘌呤含量较高的问题;消化道炎症急性期应避免高蛋白饮食加重消化负担。若处于术后恢复期或自身免疫性疾病活动期,建议暂时忌口。

食用时可选择清蒸方式避免油腻,每次摄入量控制在100克以内。建议首次尝试时少量食用并观察24小时身体反应。正在服用抗炎药物者,应间隔2小时以上再食用海鲜类食物,同时保持饮食均衡,多补充维生素C和膳食纤维。具体饮食方案应咨询主治医师。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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