胃不好的人群一般可以适量吃地瓜，但需根据具体胃部情况调整食用量。地瓜含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，适量食用有助于补充能量，但过量可能引起胃胀等不适。
地瓜的淀粉含量较高，进入胃部后可能刺激胃酸分泌。对于存在胃酸过多、反流性食管炎或胃溃疡的人群，过量食用可能加重反酸、烧心等症状。但若胃部功能正常或仅有轻微消化不良，适量食用蒸煮软烂的地瓜通常不会造成明显负担，且其膳食纤维有助于促进肠道蠕动。
食用时建议选择蒸煮等易消化的烹饪方式，避免油炸或添加大量糖分。同时需注意与其他食物搭配，避免空腹大量食用。若食用后出现胃胀、反酸等不适，应立即停止并调整饮食结构。胃部疾病患者日常需遵医嘱治疗，定期复查胃镜以监测病情变化。