按摩止咳通常可选择天突穴、肺俞穴、列缺穴等穴位进行刺激，但需在医生指导下操作。中医认为咳嗽多与肺气失宣、外邪侵袭等因素有关，通过穴位按摩可辅助调理气机，但需结合具体病因综合治疗。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处。按摩时可用指腹轻柔按压或打圈揉动，每次持续3-5分钟。该穴属任脉，具有宣肺理气、止咳平喘的功效，尤其对咽喉刺激引发的干咳、气喘等症状有缓解作用。操作时需注意力度适中，避免压迫气管。
2、肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。可让他人用拇指指节或掌根按揉穴位，以局部酸胀感为宜。此穴为肺脏经气输注之处，能调节肺脏功能，对外感风寒、痰湿阻滞等引起的咳嗽、胸闷有改善效果。按摩后可配合热敷以增强疗效。
3、列缺穴
列缺穴在前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。用拇指指腹沿桡骨茎突向近端推按，每次3分钟。该穴为肺经络穴，通于任脉，具有疏风解表、止咳化痰的作用，尤其适用于感冒初期伴咽喉痒痛、咳嗽痰少的症状。
需注意穴位按摩仅作为辅助治疗手段，若咳嗽持续超过两周，或伴随发热、咯血、呼吸困难等症状，应及时就诊明确病因。进行穴位按摩前建议由中医师进行体质辨识，避免在皮肤破损、炎症部位操作，孕妇及体质虚弱者需谨慎选择穴位。