感冒患者通常可以适量喝牛奶，但需注意自身是否存在乳糖不耐受或过敏等情况。若饮用后无不适反应，一般无需刻意避免。
感冒期间适量喝牛奶有助于补充蛋白质、维生素等营养，增强身体抵抗力。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白成分，可能对缓解感冒症状有一定辅助作用。对于无乳糖不耐受的感冒患者，温热牛奶还可起到舒缓咽喉不适的作用。
但部分人群饮用后可能出现腹胀、腹泻等症状，这类情况多见于乳糖酶缺乏者。感冒时消化功能相对较弱，乳糖不耐受人群应减少牛奶摄入量或选择低乳糖牛奶。过敏体质者若对牛奶蛋白过敏，则需完全避免饮用。
建议感冒期间饮用牛奶时保持适宜温度，避免过凉刺激呼吸道。可将牛奶加热至40℃左右，小口慢饮更有利于消化吸收。若饮用后出现明显胃肠不适或过敏反应，应及时停止并就医咨询。