戴牙套后疼痛的持续时间因人而异，但通常初次佩戴或调整后可能出现3-7天的不适感。若疼痛持续超过1周或逐渐加重，需及时联系医生排查异常情况。
1、初次佩戴或调整后的适应期
牙齿受到矫治器的机械力作用，牙周膜受压刺激神经末梢，通常会在3-7天内逐渐缓解。此阶段牙齿可能出现酸胀感和轻度松动，属于正常生理性反应。随着牙齿逐渐适应矫治力，症状会自然消退。
2、疼痛持续时间的影响因素
矫治力度过大会延长适应期，部分患者可能需1-2周恢复。自锁托槽或隐形矫治器的疼痛程度较轻，持续时间相对较短。若疼痛伴随牙龈红肿、溃疡，可能是矫治器摩擦导致，需使用正畸保护蜡缓解。
3、疼痛管理措施
建议佩戴初期选择温软食物，避免咀嚼硬物。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。冷敷面部有助于减轻肿胀，每次10-15分钟，每日2-3次。若出现持续剧痛或牙齿异常松动，需立即就诊检查是否发生牙根吸收等并发症。
日常应注意保持口腔卫生，使用正畸专用牙刷清洁托槽周围。定期复诊调整矫治力度，一般间隔4-6周复查。多数患者在1-2个月后能完全适应矫治器，后期调整时的不适感会逐渐减轻。若疼痛伴随发热、牙龈化脓等感染症状，需警惕牙周疾病并及时治疗。