气虚血虚患者通常可以吃红枣、桂圆、山药等食物进行调理，但食物不能替代药物治疗，建议在医生指导下配合药物改善。具体分析如下：
1、红枣
红枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气的功效。其含有丰富的铁元素和维生素，有助于促进血红蛋白生成，改善血虚引起的面色苍白、头晕等症状。日常可用红枣煮粥或泡水饮用，但需注意控制摄入量，避免引起上火。
2、桂圆
桂圆又称龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于气血不足导致的心悸、失眠等症状。桂圆含有葡萄糖和多种氨基酸，能够为机体提供能量，但阴虚火旺或湿热体质者应慎用，以免加重内热。
3、山药
山药归脾、肺、肾经，可健脾补肺、固肾益精。其富含黏液蛋白和淀粉酶，能增强脾胃消化功能，改善气虚引起的食欲不振、倦怠乏力等问题。建议将山药蒸煮或炖汤食用，有助于更好地吸收营养成分。
此类患者日常需保持饮食多样化，避免单一食物过量摄入。若症状持续加重或伴随其他不适，应及时到中医科就诊，遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等中成药进行调理。