月经持续时间因人而异，通常为2~8天。大部分女性的月经期在3~7天，具体天数可能受个人体质、激素水平、生活习惯等因素影响。
1、个人体质
不同女性的子宫内膜厚度和脱落速度存在差异。部分女性子宫内膜较薄，脱落较快，经期可能持续2~3天；而内膜较厚者脱落时间较长，可能持续7天左右。体质差异还可能表现为经血量的不同，但若未伴随腹痛或异常出血，通常属于正常现象。
2、激素水平
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜的增生和脱落。若激素分泌紊乱，如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等疾病，可能导致经期缩短至1~2天或延长超过8天。青春期和围绝经期女性因激素水平不稳定，月经天数波动较明显。
3、生活习惯
长期精神压力过大会抑制下丘脑功能，影响激素分泌；过度节食导致营养不良可能引发闭经或经期缩短；剧烈运动可能使经血排出受阻，出现经期延长。此外，环境改变、作息紊乱等因素也可能暂时影响月经周期。
若月经持续少于2天或超过8天，尤其伴随经血过多、严重痛经、非经期出血等症状，建议及时就医检查激素六项、B超等项目，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。日常需保持情绪稳定，经期避免生冷饮食，注意腹部保暖。