通常，女性的月经周期在21到35天之间，而月经出血一般持续3到7天。这个时间范围因人而异，受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、生活方式等。
月经的持续时间可以从轻到重、由常见到不常见的情况来分析。最常见的是3到5天，这是大多数女性经历的典型周期。然而，有些女性可能会经历较短的月经，如2天，或者较长的月经，如8天或更久。这些变化可能是由于荷尔蒙水平的波动、压力、体重变化、运动习惯、遗传因素或其他健康问题。在某些情况下，异常的月经持续时间可能是潜在健康问题的信号，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫肌瘤。
对于月经相关的日常建议，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经持续时间异常或伴有其他症状，应及时就医。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响健康。