孕妇通常可以适量食用花甲，但需注意烹饪方式及食材来源。花甲含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养素，但需确保其新鲜且充分熟透，以避免潜在风险。
花甲属于贝类海鲜，含有优质蛋白质和矿物质，有助于补充孕期所需的营养。但需注意彻底清洗和高温烹煮，以杀灭可能存在的细菌或寄生虫。若孕妇对海鲜过敏或存在消化功能较弱的情况，应谨慎食用。此外，过量摄入可能增加重金属暴露风险，因此建议控制食用频率和量。
孕期饮食需多样化，花甲可作为膳食的一部分，但不宜代替其他重要食物。建议选择正规渠道购买新鲜花甲，烹饪时避免生食或半熟做法。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时停止并咨询医生。