月经颜色暗红且量少可能是生理性原因所致，也可能与多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能减退等疾病原因有关。若长期存在异常，建议及时就医检查明确病因。
1、生理性原因
精神压力过大、短期内体重骤降或剧烈运动等因素可能导致内分泌紊乱，进而影响子宫内膜正常脱落，出现经血颜色暗红、经量减少的现象。这类情况通常伴随月经周期不规律，但调整生活方式后多可逐渐恢复。
2、多囊卵巢综合征
该疾病会引起雄激素水平升高和排卵障碍，导致子宫内膜生长受限。患者除月经量少色暗外，常伴有痤疮、多毛、肥胖等症状，可通过超声检查卵巢多囊样改变确诊。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素水平。
3、宫腔粘连
人工流产或宫腔感染后易引发宫腔粘连，使子宫内膜受损无法正常增生。患者可能出现周期性下腹痛伴经量锐减，经血因排出不畅氧化呈暗红色。确诊需通过宫腔镜检查，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少、经血颜色加深。患者常伴乏力、怕冷、水肿等症状，需检测甲状腺功能。治疗通常需口服左甲状腺素钠片补充激素，同时定期复查调整药量。
若排除精神压力等生理因素后症状持续超过3个月，建议尽早就诊妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食减肥，注意观察月经周期变化并做好记录，为医生诊断提供参考依据。