孩子不吃饭可能与生理性原因、消化不良、微量元素缺乏、心理因素等有关，需结合具体情况分析。常见原因包括活动量不足、积食、缺锌以及情绪问题等。
1、生理性原因
孩子日常活动量较少或零食摄入过多，可能导致正餐时食欲下降。家长可适当增加孩子户外活动时间，规律进餐时间并控制零食供给量。
2、消化不良
积食或脾胃功能较弱时，食物滞留在胃肠道会影响进食欲望。可观察孩子是否伴有腹胀、口臭等症状，必要时遵医嘱使用健胃消食片、婴儿健脾散、小儿复方鸡内金散等中成药调理。
3、微量元素缺乏
锌元素缺乏会直接影响味觉敏感度和食欲。若孩子长期食欲不振且生长发育迟缓，建议检测血锌水平，在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等制剂。
4、心理因素
环境改变、家庭关系紧张或强迫喂食等情况可能引发孩子心理性拒食。建议营造轻松就餐环境，采用多样化餐具和食物造型吸引孩子自主进食兴趣。
若调整饮食结构并排除生理因素后仍持续拒食，建议及时就医检查是否存在贫血、甲状腺功能异常等潜在疾病。日常喂养应遵循少食多餐原则，避免边玩边吃等不良习惯。