舌头短影响发音的改善方法主要包括语音训练、手术矫正、辅助器具及日常训练等，具体需根据个体情况选择。以下为常见干预措施：
1、语音训练
通过专业语言治疗师指导，进行舌部灵活性练习和发音矫正。训练内容包括舌尖上抬、卷舌等针对性动作，配合发音重复练习，可增强舌肌协调性，约60%患者经3-6个月系统训练后发音明显改善。
2、手术矫正
针对舌系带过短等解剖结构异常，可行舌系带延长术。全麻下通过激光或传统手术切开舌系带，术后配合语音康复，适用于发音障碍严重且保守治疗无效者，需由口腔外科医生评估手术指征。
3、辅助器具
佩戴定制舌位矫正器辅助发音训练，通过物理引导帮助建立正确舌位。此类器械多在专业机构配置，需配合每日2-3次、每次15分钟的训练计划，可作为过渡性矫正方案。
建议尽早就诊口腔科或耳鼻喉科，通过舌体测量、发音评估等检查明确病因。儿童患者建议在语言发育关键期（2-5岁）干预，成人需注意术后坚持康复训练。避免自行牵拉舌头等不当操作，所有治疗方案应在医生指导下进行。