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长期失眠吃什么药效果好

李侃 精神科 主任医师

江西省精神病医院 三甲

长期失眠患者可在医生指导下使用苯二氮䓬受体激动剂、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药、褪黑素受体激动剂、中成药等,具体用药需结合失眠类型及病因选择。药物使用存在个体差异,需严格遵循医嘱。

1、苯二氮䓬受体激动剂

这类药物通过增强γ-氨基丁酸能神经传递发挥镇静作用,适合短期改善入睡困难。常用艾司唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片等,但长期使用可能产生耐受性和依赖性。

2、非苯二氮䓬类药物

选择性作用于GABA-A受体亚型,起效快且次日残留效应少。唑吡坦片、右佐匹克隆片等适用于单纯入睡困难型失眠,用药时间建议不超过4周。

3、抗抑郁药

对于伴随焦虑抑郁情绪的慢性失眠,小剂量曲唑酮片、米氮平片等能同时调节情绪和改善睡眠结构,尤其适合抑郁相关性失眠患者。

4、褪黑素受体激动剂

阿戈美拉汀片通过调节昼夜节律发挥作用,适用于睡眠-觉醒周期紊乱患者,对伴有抑郁症状者具有双重治疗效果。

5、中成药

乌灵胶囊、甜梦胶囊等具有养心安神作用,适合轻症失眠或作为辅助治疗,需辨证使用肝肾阴虚或心脾两虚等证型。

需要提醒的是,长期失眠往往与心理、生理等多因素相关,建议配合认知行为治疗、睡眠卫生教育等非药物干预。用药期间需定期复诊评估疗效及不良反应,切忌自行增减剂量或突然停药,合并慢性疾病者需告知医生完整用药史。

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