小孩积食可通过调整饮食、小儿推拿、口服药物、适当运动以及及时就医等方式改善。由于个体差异，具体治疗方法需结合实际情况。
1、调整饮食
积食期间需减少进食量，选择易消化的米粥、面条等食物，避免高脂肪、高蛋白及生冷食物。可少量饮用温开水或山楂水促进消化，但不宜过量以免加重腹胀。
2、小儿推拿
专业医师可通过顺时针摩腹、捏脊等手法促进胃肠蠕动。操作时需注意力度和频率，建议前往正规医疗机构进行，避免自行操作不当引发不适。
3、口服药物
若症状明显，可遵医嘱使用保和丸、小儿消积口服液、健胃消食片等中成药。用药前需排除肠梗阻等急腹症，避免盲目使用泻下类药物。
4、适当运动
鼓励孩子进行散步等轻度活动，有助于促进肠道蠕动。但需避免跑跳等剧烈运动，防止因胃肠震荡加重腹痛、呕吐等症状。
5、及时就医
若积食伴随持续发热、喷射状呕吐或果酱样大便，需警惕肠套叠等急症，应立即就医。医生会根据情况采用开塞露通便、静脉补液或灌肠治疗。
日常需注意规律喂养，避免强迫进食或睡前加餐。若孩子反复出现积食，建议就诊排查是否存在脾胃虚弱、肠道菌群失调等潜在问题，必要时进行针对性调理。