下巴长痘痘可能与毛囊炎、内分泌失调、饮食不当、作息不规律等原因有关。若症状持续加重或反复发作，建议及时就诊明确具体诱因。
1、毛囊炎
下巴部位毛囊被痤疮丙酸杆菌感染后，可能引发局部红肿、疼痛的痘痘，严重时可形成脓疱。患者可遵医嘱外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，或联合使用维A酸乳膏调节角质代谢。
2、内分泌失调
青春期、月经周期或长期压力可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔形成痘痘。此类患者需通过性激素六项检查评估激素水平，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节内分泌。
3、饮食不当
长期摄入高糖、高脂或乳制品可能加重皮脂分泌，诱发或加重下巴区域痘痘。建议日常减少奶茶、油炸食品的摄入，适当增加富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、番茄等。
4、作息不规律
长期熬夜会导致皮肤修复能力下降，皮脂氧化加剧毛孔堵塞。建议保持每天7-8小时睡眠，晚间11点前入睡，避免长时间使用电子设备加重皮肤负担。
出现下巴长痘时，需避免用手挤压以免留下瘢痕。若伴随月经紊乱、多毛等症状，建议到皮肤科或内分泌科就诊，通过皮肤镜、激素检测等手段明确诊断后，进行针对性治疗。日常建议选择不含致痘成分的护肤品，做好皮肤清洁和保湿护理。