舌苔发绿可能与饮食因素、口腔卫生不良、真菌感染等原因有关，建议及时就诊明确具体原因。日常需注意保持口腔清洁，避免食用过多含色素的食物。
1、饮食因素
长期食用含绿色色素的食物或饮料，如绿色糖果、菠菜汁等，可能导致舌苔暂时性发绿。这类天然或人工色素附着于舌面后，会与脱落的上皮细胞混合形成绿色苔状物，停止食用后通常可在24小时内自行消退。
2、口腔卫生不良
长期未彻底清洁舌苔时，口腔内细菌大量繁殖，其中部分产色菌（如铜绿假单胞菌）在代谢过程中会产生绿色色素。这种情况常伴随口臭、舌面黏腻感，通过使用软毛牙刷清洁舌背或刮舌器可改善。
3、真菌感染
念珠菌过度增殖可能引发舌苔颜色改变，尤其免疫功能低下者易出现绿色舌苔。感染时多伴有舌痛、味觉异常，需进行真菌培养确诊。一般可遵医嘱使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊、制霉菌素含漱液等抗真菌药物治疗。
若排除饮食因素且改善口腔卫生后症状持续，建议及时到口腔科或消化科就诊。伴有腹胀、反酸等症状时需排查胆汁反流等消化道疾病，可能需要完善胃镜或腹部超声检查。避免自行使用抗生素或抗真菌药物，以免加重菌群失调。