舌苔发黄可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯、口腔卫生不佳以及疾病因素。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯：经常食用辛辣、油腻的食物，可能导致舌苔发黄。这类食物容易刺激消化系统，影响口腔内环境，从而引起舌苔颜色变化。改善方法包括调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
2.口腔卫生：口腔卫生状况不佳，如长时间不刷牙或刷牙方法不正确，也可能导致舌苔发黄。口腔中的细菌增多，会形成黄色的舌苔。改善口腔卫生，定期使用牙线和舌刮器清洁口腔，有助于减少舌苔发黄。
3.疾病因素：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能引起舌苔发黄。这些疾病会影响口腔内环境，导致舌苔颜色异常。对于这类情况，应在医生指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以改善症状。
日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如舌苔发黄持续不改善，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。