舌苔发黄、发白可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.消化系统问题：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等可能导致舌苔发黄。治疗时，医生可能会推荐使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂来减少胃酸分泌，同时建议改善饮食习惯，避免食用辛辣、油腻食物。
2.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯，如不经常刷牙或使用牙线，可能导致舌苔发白。改善口腔卫生，定期使用含氟牙膏刷牙和使用牙线，有助于减少舌苔的形成。
3.感染性疾病：某些感染性疾病，如口腔念珠菌感染，也可能导致舌苔发白。在这种情况下，医生可能会开具抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑等进行治疗，并建议保持口腔清洁干燥。
日常生活中应注意口腔卫生，定期进行体检，如有异常应及时就医。