舌苔发白可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、口腔卫生以及消化系统问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的饮食习惯，如过多食用油腻、辛辣食物，可能导致舌苔发白。改善方法包括调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少刺激性食物的摄入。
2.口腔卫生：口腔清洁不当，如刷牙不彻底或不定期清洁舌苔，也可能导致舌苔发白。建议每天早晚刷牙，并使用舌刮器清洁舌苔，以保持口腔卫生。
3.消化系统问题：消化系统疾病，如胃炎、消化不良等，也可能引起舌苔发白。在医生指导下，可使用奥美拉唑、多潘立酮和莫沙必利等药物进行治疗，以改善消化功能。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高自身免疫力。如舌苔发白症状持续不缓解，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。