声音沙哑可能与用声过度、炎症反应、声带病变等多种原因有关，需根据具体原因选择声带休息、药物治疗、雾化治疗、手术治疗等方法，日常护理也有助于恢复。
1、声带休息
若因用声过度或急性喉炎引起，需立即减少说话频率并避免高声喊叫。建议保持环境湿润，每日保证充足水分摄入，必要时通过写字或手势替代交流，通常持续3-5天声带充血状态可缓解。
2、药物治疗
细菌感染引起的喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素；病毒性感染则需使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等抗病毒药物。伴有剧烈咳嗽时，可配合氢溴酸右美沙芬片镇咳。
3、雾化治疗
声带水肿严重者需采用吸入用布地奈德混悬液联合生理盐水进行雾化。糖皮质激素能直接作用于黏膜，减轻充血和渗出。
4、手术治疗
声带息肉或结节导致长期声音嘶哑时，需通过支撑喉镜下显微手术切除病变组织。术后需严格噤声2周，并配合康复训练恢复声带闭合功能。
5、日常护理
避免接触烟酒、辛辣食物及粉尘环境，冬季可使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。建议练习腹式呼吸减少声带负担，每日饮用蜂蜜柠檬水或胖大海茶润喉。
声音沙哑持续超过2周或伴有呼吸费力、吞咽疼痛时，需及时就诊耳鼻喉科完善喉镜检查。治疗期间需严格遵循医嘱用药，不可自行服用强效镇咳药或含片，以免掩盖病情进展。