声音沙哑可能是由多种原因引起的，如过度使用声带、上呼吸道感染引起的喉部炎症、声带结节或息肉等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用声带：长时间大声说话或唱歌，可能导致声带疲劳，引起声音沙哑。这种情况下，适当休息和减少声带使用是必要的。
2.上呼吸道感染引起的喉部炎症：上呼吸道感染时，喉部黏膜可能发炎肿胀，导致声音沙哑。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或大环内酯类抗生素，但需在医生指导下使用。
3.声带结节或息肉：长期声带过度使用或不正确的发声方式可能导致声带结节或息肉的形成，需要通过手术或药物治疗。药物治疗可考虑使用抗炎药物如布洛芬、非甾体抗炎药或糖皮质激素，但同样应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒、胃食管反流等因素有关。日常生活中应注意保护嗓子，避免长时间大声说话，戒烟限酒，如有不适，应及时就医。