舌苔变黄可能是生理性原因所致，也可能与胃肠疾病、肝胆疾病、感染等病理性原因有关。若长期存在黄苔或伴随其他不适症状，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
食用含黄色素的食物如橘子、芒果等，可能导致舌苔短暂性发黄，通常无需特殊处理，多饮水并清洁口腔后可缓解。此外，长期吸烟或口腔卫生不佳也可能导致舌苔黄腻，建议戒烟并加强刷牙、使用牙线清洁。
2、胃肠疾病
慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能导致胃肠湿热，表现为舌苔黄厚，常伴有腹胀、反酸等症状。一般可以遵医嘱使用多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗，同时需注意饮食清淡，避免暴饮暴食。
3、肝胆疾病
胆囊炎、胆结石等疾病可能影响胆汁代谢，导致胆红素沉积引发黄苔，多伴有皮肤巩膜黄染、右上腹疼痛等症状。需在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、头孢克肟分散片等药物，必要时需进行手术治疗。
若调整饮食和改善口腔卫生后黄苔仍持续存在，或伴有发热、腹痛、黄疸等症状，建议及时到消化内科或肝胆外科就诊，通过血常规、腹部超声等检查明确诊断，避免自行用药延误病情。日常应注意保持口腔清洁，定期进行口腔检查。