舌苔变黄可能是由多种因素引起的，包括饮食不当、口腔卫生不佳以及某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻食物可能导致舌苔变黄。这种情况下，调整饮食习惯，减少辛辣和油腻食物的摄入，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于改善舌苔状况。
2.口腔卫生不佳：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，可能导致舌苔变黄。改善口腔卫生，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，可以有效减少舌苔变黄。
3.某些疾病：消化系统疾病、呼吸道感染等也可能导致舌苔变黄。在医生指导下，可以使用蒙脱石散、复方黄连素片、复方甘草片等药物进行治疗。这些药物有助于缓解症状，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等有关。日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行体检，有助于及时发现并处理可能导致舌苔变黄的健康问题。