感冒患者通常可以适量喝茶，但需根据具体情况选择茶的类型。适当饮用部分茶饮有助于缓解症状，但某些情况下可能需避免饮用。
普通茶叶如绿茶、红茶含有咖啡因，可能影响睡眠质量或刺激咽喉黏膜。感冒期间身体需要充分休息，过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋，不利于病情恢复。若正在服用感冒药，茶中的鞣酸可能降低药物吸收效率，建议服药前后1小时避免饮茶。
姜茶、罗汉果茶等温热性茶饮具有发散风寒的作用，可帮助缓解鼻塞、头痛等症状。用新鲜生姜切片煮水，加入适量红糖饮用，能促进血液循环和排汗。柠檬蜂蜜茶富含维生素C，能增强免疫力，但需注意水温不宜超过60℃，以免破坏营养成分。
感冒期间饮茶需注意温度适宜，避免过烫损伤口腔黏膜。脾胃虚寒者应减少绿茶摄入，阴虚火旺者慎用姜茶。若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状，应及时就医规范治疗，避免单纯依赖茶饮延误病情。