薏米既不属于活血也不属于止血药物。其作为药食同源的中药材，主要功效为健脾利湿、清热排脓等，多用于改善脾虚湿盛或湿热内蕴等问题。
1、健脾止泻
薏米味甘淡，性微寒，归脾经，具有健脾渗湿的作用。对于脾虚湿盛引起的腹泻、水肿等症状，适当食用可帮助改善脾胃功能，促进水湿代谢。
2、利水渗湿
薏米能促进体内多余水分的排出，常被用于缓解湿热引起的脚气、小便不利、肢体浮肿等症。其利水功效主要通过调节脾肾功能实现，并非直接利尿。
3、清热排脓
对于肺痈、肠痈等化脓性疾病，薏米常与苇茎、败酱草等配伍使用。其通过清利湿热、促进脓液排出而发挥作用，但需注意该作用需在辨证施治基础上使用。
4、除痹止痛
薏米可缓解湿邪阻滞经络导致的关节疼痛、拘挛麻木等痹症。常与苍术、羌活等祛风湿药同用，通过祛除肌肉关节中的湿邪而达到舒筋效果。
5、解毒散结
现代研究表明，薏米中含有的薏苡仁酯等成分具有一定的抗炎和免疫调节作用，可辅助治疗扁平疣等皮肤赘生物，但需长期服用才能见效。
薏米作为药食两用材料，建议在中医师指导下根据体质合理使用。其生用与炒用功效略有差异，生薏米偏于清热利湿，炒薏米更长于健脾止泻。孕妇及阴虚体质者需谨慎食用，避免自行大量长期服用。