肾阳不足患者通常有腰膝酸冷、畏寒肢冷、性功能减退、尿频或水肿等症状。这类症状多与肾阳亏虚导致机体失于温煦、气化功能减弱有关，需结合具体表现进行判断。
1、腰膝酸冷及畏寒肢冷
肾阳具有温煦全身的作用，当肾阳不足时，腰部及下肢容易出现酸软无力、发凉感。这类患者即使在温暖环境中，仍会感觉手脚冰凉，尤其夜间更为明显，严重时可能出现全身怕冷、精神萎靡等表现。
2、性功能减退
肾阳推动生殖功能的作用减弱时，男性常见勃起功能障碍、遗精早泄，女性可能出现月经量少、经期延迟或宫寒不孕。部分患者还会伴随性欲低下、晨起无勃起等现象，日常易感疲乏无力。
3、尿频或水肿
肾阳不足导致膀胱气化失常，常出现夜尿频多、尿后余沥，严重时可能引起小便清长或尿少。水液代谢障碍还可能引发下肢水肿，尤其晨起时眼睑浮肿，活动后下肢肿胀感加重，这类水肿按压后凹陷恢复较慢。
肾阳不足者日常需注意腰腹部保暖，避免久居阴冷环境。饮食上可适当摄入羊肉、韭菜等温补类食物，但需避免过度进补。若症状持续加重，建议到中医科就诊，通过辨证后使用金匮肾气丸、右归丸等中药调理，同时配合艾灸关元、肾俞等穴位改善体质。