牙齿敏感的治疗方法包括脱敏治疗、药物治疗、日常护理、调整饮食习惯以及修复治疗等，建议及时就医明确病因后遵医嘱处理。牙齿敏感可能与牙釉质磨损、龋齿、牙龈萎缩等因素有关，需针对性治疗。
1、脱敏治疗
对于牙釉质磨损或牙本质暴露引起的敏感，可使用含氟化钠、硝酸钾等成分的脱敏牙膏，帮助封闭牙本质小管。若症状较重，可到医院进行激光脱敏或树脂渗透治疗，阻断外界刺激传导。
2、药物治疗
若敏感伴随牙髓炎或牙龈炎症，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等控制感染。急性发作期可短期使用丁香油酚等局部镇痛药物，但需避免长期依赖。
3、日常护理
建议选用软毛牙刷和抗敏感牙膏，采用巴氏刷牙法避免横向用力刷洗。每日使用含氟漱口水加强牙釉质保护，睡前可用指腹按摩牙龈促进血液循环，减少牙龈萎缩风险。
4、调整饮食习惯
避免同时进食冷热交替的食物，减少碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入。咀嚼敏感侧牙齿时可选择常温或偏软的食物，用吸管饮用冷饮以减少牙齿直接接触。
5、修复治疗
对于龋齿导致的敏感需及时充填修复，牙隐裂或重度磨耗者可考虑嵌体或全冠修复。牙龈萎缩严重时可通过牙龈移植术覆盖暴露的牙根面，夜间磨牙患者需佩戴咬合垫保护牙齿。
出现牙齿敏感症状超过两周未缓解，或伴随自发性疼痛、牙龈肿胀时，需尽快到口腔科就诊。日常避免用牙齿开瓶盖、咬硬物等行为，每半年进行一次洁牙和口腔检查，有助于早期发现牙周疾病和龋齿问题。