身上痒可能是生理性原因所致，也可能与荨麻疹、湿疹等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因
皮肤干燥是引起瘙痒的常见生理因素，尤其在秋冬季节或频繁使用碱性洗护用品后，皮肤屏障受损导致水分流失。汗液刺激也可能引发瘙痒，如运动后未及时清洁，汗液中的盐分结晶会刺激皮肤末梢神经。这类瘙痒通常通过加强保湿、调节环境湿度即可缓解。
2.荨麻疹
该疾病属于过敏反应性皮肤病，机体接触过敏原后释放组胺等炎症介质，导致皮肤血管扩张和神经敏感性增高。典型症状为突发性风团样皮疹，伴明显瘙痒，皮疹24小时内可自行消退但易复发。患者可遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。
3.湿疹
慢性炎症性皮肤病，与免疫异常、皮肤屏障功能障碍有关。皮损表现为红斑、丘疹伴渗出倾向，瘙痒呈持续性且夜间加重。治疗需在医生指导下联合使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药，配合口服依巴斯汀片等药物控制炎症反应。
若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹、发热等症状，应及时到皮肤科就诊。日常需避免过度搔抓，穿着棉质透气衣物，使用温和无刺激的洗护产品，保持皮肤清洁湿润有助于缓解不适。