怀孕前期可能会出现腰酸背痛症状，但并非所有孕妇都会出现，具体与个人体质和激素水平有关。若伴随腹痛、出血等异常表现，需警惕病理性因素。
怀孕早期体内孕激素水平升高会导致韧带松弛，骨盆和腰椎关节稳定性下降，可能引起腰骶部酸胀感。此外，子宫逐渐增大可能改变身体重心，部分孕妇会通过调整站姿或坐姿来维持平衡，这种姿势代偿也可能引发肌肉疲劳性疼痛。对于敏感体质的孕妇，胚胎着床时的子宫充血状态还可能引发盆腔牵涉痛，表现为下腰部隐痛。
若腰背痛持续加重或伴随阴道出血、腹部坠胀感，可能与先兆流产、异位妊娠等病理妊娠相关。这类情况下疼痛通常呈现阵发性加剧，且无法通过休息缓解，需要及时进行超声检查和血人绒毛膜促性腺激素检测。孕期还需注意与泌尿系结石、腰椎间盘突出症等疾病进行鉴别。
建议孕妇避免久坐久站，睡眠时采取侧卧位并在膝间垫软枕。日常可进行适度的腰背肌拉伸锻炼，但需避免剧烈运动。若疼痛影响正常生活或合并其他不适症状，应及时到产科门诊排查原因。