黄皮果作为药食同源的水果，其功效与作用已有一定的科学研究支持，但部分结论仍需进一步验证。目前研究表明，黄皮果主要含有维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物等成分，在促进消化、补充营养等方面具有明确科学依据。
1.促进消化
现代研究显示黄皮果含有机酸和果胶，可刺激胃酸分泌并促进胃肠蠕动。黄皮果提取物能提高实验动物胃肠动力活性约30%，但其具体作用机制尚未完全阐明。
2.补充营养
检测数据显示每100克鲜果含维生素C约43毫克，钾元素含量达226毫克。中国食物成分表显示其维生素C含量是柑橘的1.5倍，膳食纤维含量达2.3克，符合营养学对水果的营养价值认定标准。
3.抗氧化作用
体外实验显示清除DPPH自由基能力与维生素C相当。但需注意这些实验多在细胞模型中进行，人体实际吸收效果尚待验证。
4.传统药用功效
从黄皮果中分离出具有镇咳活性的香豆素类物质，动物实验显示其镇咳有效率约65%。但中医所述的“行气止痛”功效目前仅有少量临床观察报告支持，缺乏大样本随机对照试验数据。
食用黄皮果建议每日不超过200克，过量可能引发胃酸过多。需注意其传统药用功效多基于经验医学，严重咳嗽或慢性病患者应及时就医。目前尚无足够证据支持其可替代药物治疗，相关研究多处于实验室阶段，临床应用价值仍需深入探索。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。