运动过度可能会引起脚抽筋。这种情况通常与肌肉疲劳、电解质失衡以及血液循环不畅等因素有关，需结合具体情况进行判断。
1、肌肉疲劳
运动过度会导致肌肉长时间处于高负荷状态，乳酸等代谢产物堆积可能刺激神经末梢，引发肌肉痉挛。例如跑步或跳跃后小腿腓肠肌容易因疲劳出现抽筋，通常休息后可缓解。
2、电解质失衡
大量出汗会造成钠、钾、钙等电解质流失，这些离子参与肌肉收缩的调节。当血钙浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，可能诱发抽搐。运动中补水不足或未及时补充电解质饮料的人群更易出现此类情况。
3、血液循环不畅
剧烈运动时肌肉需氧量增加，若局部血管受压或血液回流受阻，可能导致组织缺氧和代谢产物堆积，进而引发痉挛。例如骑行时坐姿不当压迫坐骨神经，可能引起下肢肌肉抽搐。
建议运动时注意控制强度，做好热身和拉伸，运动中适量补充含电解质的饮品。若频繁出现抽筋或伴随肿胀、肌无力等症状，需及时就医排查神经肌肉病变等潜在疾病。