正常人的尿液颜色通常为淡黄色至琥珀色，具体深浅与饮水量、饮食成分及代谢情况有关。若未伴随排尿疼痛、尿量异常等症状，一般属于生理性变化。
尿液的颜色主要由尿胆素和尿色素决定，这些物质是血红蛋白分解后的代谢产物。当饮水量较多时，尿液被稀释，颜色会呈现浅黄色或接近透明；反之饮水不足时，尿液浓缩会导致颜色加深至深黄色。某些含有天然色素的食物如胡萝卜、甜菜根或人工色素的饮料，可能短暂改变尿液颜色，例如呈现橙红色，但这种现象通常在停止摄入相关食物后1-2天内消失。
晨起第一次排尿颜色通常较深，这与夜间尿液浓缩有关。部分药物如维生素B2、利福平等也会导致尿液暂时性变黄或橙红色。建议日常保持每日1500-2000ml水分摄入，观察尿液颜色变化规律。若出现持续酱油色、洗肉水色或乳白色尿液，且伴随尿频、尿急等症状，应及时到泌尿内科进行尿常规检测。