正常血压和高血压的数值范围存在明确划分，临床通常以诊室测量结果作为主要依据。若血压持续超过正常范围，需及时进行医学干预。
血压水平可分为四个阶段。正常血压为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg，此时心血管系统处于理想状态。正常高值血压指收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，提示血压开始偏高但未达疾病诊断标准。高血压1级指收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg，属于轻度升高阶段。当收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg时即判定为高血压2级，此时发生心脑血管并发症的风险显著增加。
建议35岁以上人群每年至少测量两次血压，测量前需静坐休息5分钟。对于已确诊患者，家庭自测血压应控制在收缩压小于135mmHg且舒张压小于85mmHg。若发现血压异常波动或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测等手段明确诊断。