眼睛发干可能是生理性原因所致，也可能与结膜炎、干眼症等疾病原因有关，建议结合伴随症状及时就医检查。
1、生理性原因
长时间使用电子产品或处于空调房等干燥环境，可能因眨眼次数减少、泪液蒸发加快导致眼睛干涩。这类情况可通过闭目休息、使用加湿器或人工泪液缓解，避免揉眼加重不适。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引发的炎症反应会破坏眼表环境，导致眼睛干涩、充血并伴有分泌物增多。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等进行抗感染治疗，用药期间需注意眼部卫生。
3、干眼症
睑板腺功能障碍或自身免疫性疾病可能引起泪液分泌不足，表现为持续性眼干、异物感及视疲劳。建议进行睑板腺按摩，使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等促进泪液分泌，严重者可考虑泪小点栓塞术。
若调整用眼习惯后症状未改善，或伴随眼痛、视力下降等情况，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。日常注意每用眼40分钟休息5分钟，外出可佩戴防护眼镜，避免滥用眼药水。