口腔溃疡可能与饮食不当、局部刺激、维生素缺乏等因素有关，一般可通过局部用药、止痛治疗、补充维生素等方法缓解。若症状反复或加重，建议尽早就医明确病因。
1、局部用药
口腔溃疡常伴随黏膜破损和疼痛，可遵医嘱使用醋酸地塞米松贴膜、西瓜霜喷剂直接作用于创面，促进愈合。复方氯己定含漱液具有抑菌作用，可减少继发感染风险。
2、止痛治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。利多卡因凝胶局部涂抹能暂时阻断神经传导，但需避免吞咽。
3、维生素补充
长期缺乏维生素B2、维生素C可能影响黏膜修复，可适当服用复合维生素B片、维生素C泡腾片，同时增加深色蔬菜、柑橘类水果摄入。
4、调整饮食
发病期间需避免进食温度过高、质地坚硬或辛辣刺激的食物。建议选择温凉的流质或半流质饮食，如牛奶、米粥等，减少对溃疡面的摩擦刺激。
5、中医调理
中医认为口疮多与心脾积热有关，可在医师指导下使用冰硼散、锡类散等清热解毒类中药外敷，配合蒲公英、金银花等代茶饮辅助改善症状。
出现口腔溃疡后需保持口腔卫生，每日用生理盐水漱口3-4次。避免自行挑破溃疡面，观察是否伴随发热、淋巴结肿大等症状。若溃疡直径超过5mm或持续2周未愈，应及时到口腔黏膜科就诊排除癌性溃疡等病变。治疗期间建议记录饮食日记，排查可能诱发溃疡的食物过敏原。