感冒咳嗽期间一般可以适量喝羊奶，但需结合个人体质和症状决定。羊奶富含蛋白质和矿物质，但部分人群可能因乳糖不耐受或过敏反应引发不适。
1、补充营养
羊奶含有优质蛋白、钙及维生素，有助于补充感冒期间消耗的营养物质，增强体力促进恢复。若患者无乳糖不耐受，适量饮用可提供能量支持。
2、消化负担
感冒患者消化功能可能减弱，羊奶脂肪含量较高。过量饮用可能引起腹胀、腹泻等消化不良症状，建议每次饮用不超过200毫升并适当加热。
3、过敏风险
部分人群对羊奶中的乳蛋白存在过敏反应，可能出现皮疹、呼吸急促等症状。既往有过敏史或呼吸道敏感者应谨慎饮用。
4、痰液影响
中医认为羊奶属温性食物，咳嗽伴黄痰等热性症状时过量饮用可能增加痰液分泌。建议咳嗽剧烈或痰多者优先选择温水、梨汤等清淡饮品。
饮用羊奶后若出现咳嗽加重、胃肠不适等情况应及时停用。感冒期间建议保持饮食清淡，多饮温水，如症状持续加重需及时就医进行规范治疗。