羊奶通常可以空腹喝，因为羊奶含有的蛋白质和脂肪可以为身体提供能量，同时羊奶中的乳糖也易于消化吸收。但是，每个人的体质和消化能力不同，有些人可能对羊奶中的乳糖不耐受，空腹喝可能会导致肠胃不适。
在空腹时饮用羊奶，可以快速补充身体所需的营养。例如，羊奶中含有的蛋白质包括酪蛋白和乳清蛋白，这些蛋白质有助于肌肉的修复和生长。此外，羊奶中的脂肪主要是中链脂肪酸，这些脂肪酸可以迅速被身体吸收并转化为能量。需要注意的是，如果存在乳糖不耐受的情况，可以选择乳糖酶处理过的羊奶产品，或者在医生指导下选择适合的替代品，如大豆蛋白饮料。
建议在饮用羊奶前，了解自己的身体状况，特别是对于乳糖不耐受者，应谨慎选择。如果空腹喝羊奶后出现不适，应及时调整饮食或咨询医生。