中学生头发变白可能与遗传因素有关，但通常也受到营养缺乏、精神压力或疾病因素影响，建议及时就医明确具体原因。
1、遗传因素
部分人群可能因基因突变导致黑色素生成减少，出现早发性白发。这类情况通常在家族中有类似病史，可能伴随头发稀疏、皮肤色素异常等现象。
2、营养缺乏
长期缺乏铜、铁、锌等微量元素以及维生素B12，会影响黑色素细胞功能。青少年快速生长期若存在偏食、节食等行为，可能造成酪氨酸酶活性降低，导致发丝色素流失。
3、精神压力
长期课业负担过重或情绪焦虑时，交感神经过度兴奋会加速毛囊黑色素干细胞耗竭。这种情况常伴随脱发量增加、头皮紧绷感等症状。
4、疾病因素
白癜风、甲状腺功能异常等疾病可能破坏毛囊黑色素细胞。这类病理性白发通常进展较快，可能合并皮肤白斑、体重异常变化等全身症状。
若青少年出现突发性白发增多，建议先进行微量元素检测和甲状腺功能筛查。日常需保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻、坚果等富铜食物，同时注意劳逸结合减轻压力，必要时需遵医嘱进行针对性治疗。