长时间使用暖气可能对身体健康造成一定影响，但合理使用通常可以避免危害。常见问题包括皮肤干燥、呼吸道刺激、眼睛不适等，这些情况与暖气的使用方式密切相关。
1、皮肤干燥
暖气会降低室内空气湿度，导致皮肤水分流失加快，可能出现干燥、瘙痒或脱屑。建议使用加湿器或放置水盆增加湿度，保持皮肤涂抹保湿霜。2、呼吸道刺激：干燥空气可能使鼻腔、咽喉黏膜水分蒸发，降低局部防御能力，容易引发咳嗽或增加感染风险。适当通风和维持40%-60%的湿度有助于缓解。3、眼睛干涩：泪液蒸发加速可能导致眼睛干痒、充血，尤其戴隐形眼镜者更需注意，可使用人工泪液缓解。4、体温调节能力下降：持续高温环境可能减弱人体对温度变化的适应力，建议室温控制在18-22℃为宜。
使用暖气时应注意每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟以更新空气。避免出风口直吹人体，老年人和儿童需特别注意温差变化。若出现持续性头晕、胸闷或皮肤过敏等情况，应及时调整室温并就医检查。合理控制使用时长和温度，多数人都能安全舒适地使用暖气设备。