长时间不排精通常不会对身体健康造成直接影响，但可能因个体差异出现生理或心理方面的变化。具体是否存在不良影响需结合个人身体状况综合判断。
1、生理影响
长期不排精可能导致精液在体内积聚，但人体通常可通过夜间遗精等方式自然代谢。少数人可能因精液滞留出现阴囊胀痛等不适，但多数情况下可通过适度排精缓解。目前尚无明确证据表明不排精会直接引发前列腺疾病，但存在慢性前列腺炎的患者可能因长期充血加重症状。
2、心理影响
部分人群可能出现性欲减退或性兴奋度降低的现象，这与体内雄激素水平的自然波动有关。个别案例中可能存在情绪焦虑等心理压力，通常与个人对排精频率的认知偏差相关，并非生理性病变所致。
建议根据自身感受保持适度的排精频率，无需刻意抑制或过度担忧。若伴随尿频、会阴部疼痛等持续不适，建议及时到泌尿外科就诊检查。日常保持规律作息和适度运动有助于维持生殖系统健康状态。