孕妇胃疼可通过调整饮食、局部热敷、药物治疗、情绪调节以及及时就医等方法进行缓解，需在医生指导下选择安全的方式处理。
1、调整饮食
建议采取少食多餐的进食方式，避免一次性摄入过多食物加重胃肠负担。日常可选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免辛辣、油腻或过冷过热的食物刺激胃黏膜。若存在反酸症状，餐后避免立即平卧，可适当抬高床头。
2、局部热敷
使用温水袋对胃部进行热敷，温度控制在40℃左右，每次热敷时间不超过15分钟。此方法能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛引起的疼痛，但需注意避免烫伤皮肤。
3、药物治疗
若疼痛持续或伴有反酸烧心，应在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等相对安全的药物。避免自行服用非甾体抗炎药或中药制剂，以免影响胎儿发育。
4、情绪调节
孕期焦虑情绪可能诱发或加重胃疼症状，可通过听轻音乐、散步或与家人沟通等方式缓解压力。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
若胃疼伴随频繁呕吐、便血或发热等症状，需立即就医排除妊娠期急性脂肪肝、胃溃疡等严重疾病。孕期用药需严格遵循医嘱，定期进行产前检查监测胎儿发育情况。