孕妇胃疼的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
孕妇胃疼可能与饮食不当、压力过大或睡眠不足有关。首先，应保证规律的饮食，避免过饱或过饿，同时选择易消化、温和的食物，如小米粥、蒸蛋等。其次，保持良好的心态，适当进行轻度运动如散步，有助于缓解压力。最后，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.物理治疗
孕妇可以尝试温和的腹部按摩，以顺时针方向轻柔按摩，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃疼。此外，穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受压，也有助于减轻不适。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以使用一些药物来缓解胃疼。例如，铝碳酸镁片、多潘立酮片和奥美拉唑胶囊等，这些药物可以帮助中和胃酸，减少胃部不适。但需注意，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生，以确保药物的安全性。
孕妇在日常生活中应注意合理饮食，避免刺激性食物，同时保持轻松的心情和良好的作息习惯。若胃疼症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。