阴茎增大增长的方法需根据个体情况选择，通常包括日常锻炼、物理治疗、药物治疗或手术矫正等方式，但需在医生指导下进行。
1、日常锻炼
凯格尔运动可通过强化盆底肌群改善阴茎血液循环，可能对勃起功能有一定帮助。此外，减少久坐、保持规律运动等生活习惯调整有助于整体健康，但无法直接改变阴茎尺寸。
2、物理治疗
真空负压装置通过外部牵引力暂时增加阴茎血流量，需严格按规范使用以避免组织损伤。此类器械治疗需在专业人员指导下进行，且效果存在个体差异。
3、药物治疗
针对雄激素水平异常者，可在医生指导下使用十一酸睾酮等药物调节内分泌。需注意市面所谓增大药物多缺乏医学证据，擅自使用可能引发健康风险。
4、手术矫正
阴茎延长术通过切断部分悬韧带使隐藏段外露，通常仅适用于隐匿阴茎等病理性短小患者，且存在感染、疤痕等手术风险，需严格评估适应证。
阴茎尺寸存在生理差异，多数情况下无需特殊干预。若伴有勃起功能障碍或影响正常排尿，建议至正规医院泌尿外科就诊评估。任何治疗需权衡风险收益，切勿轻信非正规机构的夸大宣传，以免造成不可逆损伤。